Why We Sleep : นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพ...

  • Main
  • Why We Sleep : นอนเปลี่ยนชีวิต...

Why We Sleep : นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพ ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอน

Matthew Walker
0 / 0
이 책이 얼마나 마음에 드셨습니까?
파일의 품질이 어떻습니까?
책의 품질을 평가하시려면 책을 다운로드하시기 바랍니다
다운로드된 파일들의 품질이 어떻습니까?
Why We Sleep : นอนเปลี่ยนชีวิตไขความลับสุขภาพ ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอนผู้เขียนMatthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร์)ผู้แปลลลิตา ผลผลา
Part 1 จะกล่าวถึงชนิดและธรรมชาติของการนอนหลับในมนุษย์ ความแตกต่างการนอนหลับในแต่ละช่วงวัย และการวิวัฒนาการกับการนอนหลับ
Part 2 กล่าวถึงผลร้ายต่าง ๆ จากการนอนหลับไม่พอ 
Part 3 อธิบายว่าทำไมคุณจึงฝัน และความฝันมีประโยชน์อะไร และ 
Part 4 กล่าวถึงการแก้ปัญหาการนอนหลับไม่เพียงพอแบบองค์รวม

เดือนปีที่พิมพ์: 1/2020ชื่อเรื่องต้นฉบับ: Why We Sleep : Unlocking the Power of Sleep and Dreamsสำนักพิมพ์ต้นฉบับ: Scribner through Andrew Nurnberg International Limited.
Content Type:
책들
년:
2020
출판사:
Bookscape
언어:
thai
페이지:
540
ISBN 10:
6168221301
ISBN 13:
9786168221303
파일:
PDF, 84.42 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
thai, 2020
온라인으로 읽기
다운로드 (pdf, 84.42 MB)
    • 용량이 8 MB를 초과하는 파일들의 변환 잠금을 해제하십시오Premium
    로의 변환이 실행 중입니다
    로의 변환이 실패되었습니다

    주로 사용되는 용어

     
    walker
    nrem
    อย่างไรก็ดี
    ชั่วโมง
    เปอร์เซ็นต์
    กล่าวคือ
    การหลับแบบ
    นั่นคือ
    แบบ
    บทที่
    นอกจากนี้
    ภาพประกอบ
    ได้แก่
    นาที
    การนอนหลับ
    หลับแบบ
    ดร
    ด้วยเหตุนี้
    ตัวอย่างเช่น
    นอนหลับ
    อย่างไรก็ตาม
    หลับ
    journal
    การหลับ
    สมอง
    โมงเช้า
    อย่างไร
    cbt
    insomnia
    เท่านั้น
    ก็ตาม
    ภาคที่
    ยิ่งไปกว่านั้น
    ทว่า
    โรคนอนไม่หลับ
    โฮโม
    บีบ
    มากกว่า
    เพียง
    risk
    ของสมอง
    ต่างๆ
    ทุ่ม
    พวกเขา
    ระยะที่
    อันได้แก่
    เบิร์กลีย์
    effects
    national
    การหลับลึกแบบ
    ขณะที่
    ข้อแรก
    ราว
    ร่างกาย
    ฯลฯ
    เด็กๆ
    เท่า
    เมื่อไม่นานมานี้
    ไม่เพียงพอ
    memory

    연결된 도서 목록